Eğer ters akıntıya kapılırsanız kıyıya paralel şekilde yüzün. Kıyıya doğru yüzmek sadece daha fazla yorulmanıza neden olur.
2. Heimlich Hamlesi
Yemek borunuza bir şey kaçtığında kendinizi boğulmaktan kurtarabileceğiniz Heimlich hamlesini uygulamayı öğrenin.
3. Help
Yardım çığlığı atacağınız zaman belirli bir kişiye seslenin ("hey yeşil tişörtlü" gibi). Bu, insanların harekete geçmesi olasılığını arttırır ve yandan izleyen etkisine düşmelerini önler.
4. Boğucu Duman
Yanan bir binadaysanız çömelin. Solunabilir hava yere yakın yerde olur.
5. Masa başı bir işte misiniz
Masa başı işinde mi çalışıyorsunuz? En geç her iki saatte bir masanızdan kalkıp en az 5-10 dakika yürüyün. Bunu yapmak bacak baldır damarlarınızda pıhtı oluşması ihtimalini azaltır.
6. Fotolardaki gözlere dikkat
Eğer bir fotoğrafınızda sadece bir gözünüz kırmızı çıktıysa, bu retinoblastom (bir çeşit göz kanseri) belirtisi olabilir.
7. Beyler
Eğer erkekseniz ve hamilelik testine işediğinizde pozitif çıkıyorsa, sizde testis kanseri olabilir.
