Şirin
20.425 gösterim
1,59 viral puan

Vücut Geliştirme Konusunda Oldukça Kararlı Olan 15 Sevimli Hayvan

Büyük hevesle başladığınız spor salonları daha sonra işkence haline gelmekte, zamanla gitmeyi seyrekleştirerek bırakmakta mısınız? Belki bu sevimli hayvanlar sizi motive etme konusunda yardımcı olabilir...
CihanCanik 03.01.2015 saat 11:56
  1. 1. Poz Vermeyi de İhmal Etmemiş

  2. 2. Kaslarını Yogaya Borçlu

  3. 3. "Derin Bir Nefes Al ve Dengeni Sağla"

  4. 4. Esneme Hareketleri Önemli

  5. 5. Zorlayıcı Hareketlerden Kaçınmak Gerek

  6. 6. Hafif Bir Başlangıç Önemli

  7. 7. Limitleri En Baştan Zorlamaya Gerek Yok, Zamanla Her Şey Olacak

  8. 8. Kardiyo Çalışması Önemli

  9. 9. Yardımcı Olacak Arkadaşlar Mutlaka Olmalı

  10. 10. Başkalarını Rahatsız Etmeyecek Şekilde Çalışılmalı

  11. 11. Grup Egzersizleri Sizi Daha Çok Motive Eder

  12. 12. Bu Hareket Mutlaka Yapılmalı

  13. 13. Squat Zordur Ama Kesin Sonuç Verir

  14. 14. Ağırlık Seçerken Dikkatli Olunmalı

  15. 15. Barfiks de Çekilmeli

Yorumlar

  • Şu an haberi okuyan: 1 kişi var
  • Facebook: 21 gösterim
  • Twitter: 36 gösterim

  • Toplam Viral: 119 gösterim
  • Toplam Seed: 12.848 gösterim
  • Toplam Direkt: 7.458 gösterim
  • Viral Puan: 1,59