Bunları Yapanlar Daha Mutlu Oluyor!
Size mutluluğun resmini çizemeyebiliriz ama mutlu olmak için neler yapabileceğinize dair basit çözüm önerilerinde bulunabiliriz.
1. Müzik Dinleyin!
Müzik gerçekten ruhu besleyen önemli faktörlerden biri… Yapılan araştırmalar güne sevdiği müzikle başlayan insanların diğer insanlara göre günün iki kat daha mutlu geçirdiğini söylüyor.
2. Arkadaşlarınızla Vakit Geçirin ( Sosyalleşin )
Günümüzde sosyal medya kullanımının giderek artması fiziksel buluşmaların oranını azaltmış durumda. Yüz yüze görüşmenin telefonda görüntülü veya yazılı görüşmekten çok daha etkili olduğunu sanırım bilimsel olarak açıklamamıza gerek yok. Sosyalleşmekten vazgeçmeyin hemen arkadaşını arayın ve ilk fırsatta bir görüşme organize edin.
3. Komedi Programları İzleyin
İnsanlar gülümseyerek ve gülerek mutluluk veren hormonlar salgılar. Siz de kendinizi komediden mahrum bırakmayın.
4.Farklı Yerler Keşfedin!
İlla dağ bayır gezmenize gerek yok. Yaşadığınız yerde de daha önce gidip görmediğiniz yerler olabilir. Bu yerlere ulaşmak için de BinBin size yardımcı olacaktır.