Depresyon ve Depresyonun Üstesinden Gelmekle Alakalı İşinize Yarayacak 14 Bilgi

Bu durumdan sadece siz muzdarip değilsiniz. Özellikle günümüzde birçok `insan` farklı sebeplerle de olsa aynı sıkıntıyı çekiyor. Önemli olan depresyona teslim olmamak.

1. Depresyon sessiz ve sinsi bir hastalıktır. Aniden, hiç ummadığınız bir anda belirir

2. Bana olmaz demeyin. Herkes depresyonun pençesine düşebilir

3. İnsanlar depresyonu bir gülümsemeyle saklamaya çalışırlar

4. Sizden başka kimse bunun farkına varamaz, çünkü çok iyi kılık değiştirir

5. Fakat, depresyonu sonsuza kadar saklamanız mümkün değildir

6. Nihayetinde herkesin bir kırılma noktası vardır

7. O kırılma noktasına ulaşıldığında ilaçlar bile fayda etmeyebilir

8. Fakat, asla utanmayın. Bu nezle ya da grip gibi normal bir rahatsızlık

9. Dışarıda bir yerlerde sizi anlayacak insanlar mutlaka vardır

10. Sizi seven ve size değer verdiğine inandığınız insanların desteği size kendinizi daha iyi hissettirecektir

11. Asla yalnız olmadığınızın farkına varın

12. Daima sabırlı olun. Çünkü, sabır sizi kurtarmada etkili olacaktır

13. Siz değerlisiniz. Değerli olduğunuzun bilincinde olun

14. Depresyonu dostunuz görmek yerine gerçek dostlarınızla ve ailenizle vakit geçirin. Amin olun nihayetinde onu yeneceksiniz